Qi Gong

"In der Ruhe liegt die Kraft"

Qi Gong in der Gruppe
  • Sie möchten etwas für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden tun
  • Zu mehr Gelassenheit und Zufriedenheit finden 
  • Ihren Alltag entschleunigen
  • Lernen zu entspannen oder wieder zu mehr Energie kommen


Qi Gong bietet eine wunderbare Möglichkeit dafür. 

Ich freue mich darauf Sie dabei zu unterstützen. 


Gabriele Birner

Qi Gong Kursleiterin

Übungsleiterin für fernöstliche Kampfkunst

Portrait von einer Frau im Freien, Bäume im Hintergrund.


Über mich

Ich bin mit Herz und Seele Qi Gong Kursleiterin.
Qi Gong bedeutet für mich Körper und Geist in Einklang zu bringen. 
Ich genieße die tägliche Zeit in der ich Qi Gong für mich übe und die Zeit in der ich mit anderen Menschen Qi Gong üben darf.
In den Gruppen erlebe ich immer wieder wie schön und wirkungsvoll gemeinsames Qi Gong üben ist.

Yin Yang Zeichen in weiß und orchidee Farben.


Qi Gong

Bewegung, Atem und Vorstellung sind die drei wichtigen Säulen im Qi Gong.

Qi steht für Energie (Lebensenergie) und Gong für Arbeit die zu tun ist.
 

Ich persönlich mag die Vorstellung: "Qi Gong ist das Spiel mit der Energie (Qi)".



Qi Gong in der Gruppe, in einem hellen Raum


Kurse-Termine

-  jeden Dienstag 18:30-19:45 in 1220 Wien

-  zweimal im Monat, Samstag von 9-10 Uhr in 1220 Wien


Personen die ein Bein heben und den diagonalen Arm zum Himmel ausgestreckt ist.

Erfahrungen meiner KursteilnehmerInnen:

Susanne P.

"Nach etwa einem halben Jahr QiGong bei Gabi, ist meine Körperhaltung aufrechter und stabiler geworden. Ich habe sozusagen mehr Bodenhaftung." :) 

Andreas S.
"
Danke für Deinen Einsatz uns Chi Kung näher zu bringen.

Das hat mich in diesem netten Umfeld, entspannter, geschmeidiger und kraftvoller werden lassen, was ich für den Alltag, aber auch für´s Wing Chun Training gut gebrauchen kann."

Daniel N.
"Seitdem ich mit Gabi Qi Gong praktiziere, hat sie für jede Stunde die passenden Übungen ausgewählt. Durch ihre Offenheit hat sie ein gutes Gespür dafür, was die Gruppe braucht. Egal ob man lange Qi Gong praktiziert oder erst am Anfang steht, es ist für jeden was dabei und es endet immer mit einem guten innerlichen Gefühl."