QiGong "der perfekte Start in die Woche"

21.9. – 2.11.2026

Die natürlichen, fließenden Bewegungen des Qi Gong sind die ideale Möglichkeit, um die Woche bewusst und mit frischer Energie zu beginnen. Speziell am Morgen ist der Körper offen und aufmerksam. Schon wenige Minuten achtsamer Bewegung helfen dabei, den Atem zu vertiefen und den Kopf klarer werden zu lassen.

Was erwartet Sie?

• Leicht zu erlernende Bewegungen
• Sanfte Mobilisierung der Gelenke
• Sanfte Kräftigung und Dehnung
• Entspannung und mentale Klarheit für den Alltag
• Qi Gong bringt Ihren Körper und Geist in Einklang. Sie fühlen sich mehr in Ihrer Mitte.
• Sie kommen zur Ruhe und gewinnen dadurch mehr Energie.
  
  

Der Kurs ist sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene wunderbar geeignet.

Alle Kursdetails:

Wann: 21.9. - 2.11.2026 von 9:00-10:15
 (21.9., 28.9., 5.10., 12.10., 19.10. und 2.11.2026 )

Ort: 1220 Wien, Esslinger Hauptstraße 26/Top 4
Gut erreichbar mit der Autobuslinie 26A, Station Lannesstraße, bzw. auch mit dem Auto, Parkplätze sind vorhanden.

Kosten:   100 € für 6 Einheiten, max. 6 Personen
 (Wenn ein Termin wegen Erkrankung von mir ausfällt, biete ich einen Ersatztermin an.)
 
Anmeldung:  unter 0664/99 58 487 oder per E-Mail unter [email protected]